Arquivos Mensais: março 2013

Obesidade Infantil – Dr Fabio Pegoretti

Recebi este texto do Dr Fabio Pegoretti, Pediatra e Pneumologista há 12 em Alphaville e achei importante compartilhar, pois esclarece muito sobre a obesidade infantil.   - Os principais fatores que causam obesidade infantil são sedentarismo e a má alimentação? Algum outro? R: O rápido aumento da obesidade infantil nas ultimas décadas está relacionado [...]

Obesidade Infantil – Dr Fabio Pegoretti2018-10-08T18:46:42-03:00

Dica muito útil para gestantes e dores nas costas

Pessoal,   Acompanho muitas gestantes e achei esta dica muito útil, afinal as costas doem na gestação/amamentação, não? Tem dicas de massagem, automassagem e alongamento. Mãos à obra! Para acompanhar mais notícias para gestação, se cadastre no grupo: http://www.facebook.com/groups/nutricao.gestacao/

Dica muito útil para gestantes e dores nas costas2018-10-09T14:55:23-03:00

Semente de Chia

Realmente faz bem? Muitos pacientes chegam no meu consultório perguntando sobre a semente de chia e querendo saber se ela realmente ajuda a emagrecer. E sim, o consumo da chia pode ser muito benéfico.  A chia tem chamado a atenção no hall das sementes, passando na frente da linhaça e do amaranto. E por que tanto sucesso? Simples! A chia elimina gordura, [...]

Semente de Chia2018-10-15T17:32:20-03:00

Baixa autoestima e namoros loucos

Li este texto e não pude deixar de postar, pois muitas mulheres passam por isso, sua autoestima vai diminuindo aos poucos e passam a aceitar situações que normalmente não aceitaria (nem deveria). Para quem está vivendo a situação, é difícil perceber que o maior problema está no parceiro e que você não pode fazê-lo [...]

Baixa autoestima e namoros loucos2018-10-09T15:19:02-03:00

Dicas para gestantes – A primeira consulta com o Pediatra

Vamos lá, pessoal! Resolvi fazer uma sessão para grávidas, gravidinhas (e para os "grávidos" tb! rs) e novas mamães, afinal tenho uma especialidade na UNIFESP em Nutrição na Infância e adolescência. Se quiser participar, o grupo no facebook é: http://www.facebook.com/groups/149955335121882/ . Vou inaugurá-la com este texto, escrito pela Dra Debora Tais Cezar, Pediatra e Alergista Infantil, [...]

Dicas para gestantes – A primeira consulta com o Pediatra2018-10-09T15:47:13-03:00

Anabolizantes e seus efeitos colaterais

Trabalho muito com Nutrição Esportiva e acredito muito que os suplementos ALIMENTARES podem ajudar muito nesta área. Mas alimentares, hein? Naaada de anabolizantes! Veja os efeitos colaterais: SE VOCÊ GOSTOU DESTE POST, CADASTRE-SE PARA ACOMPANHAR O BLOG  POR EMAIL NO LINK AO LADO DESTE POST OU CLIQUE CURTIR NO FACEBOOK NA FAN PAGE ABAIXO, PARA LER NOTÍCIAS NA SUA [...]

Anabolizantes e seus efeitos colaterais2018-10-09T16:24:19-03:00

O que fazer com a fome noturna?

 A Síndrome da fome noturna foi descrita na década de 50 e as suas principais características são o excesso de fome noturna, que leva a um consumo alto de calorias neste período; a ausência de fome pela manhã, normalmente com pouca ingestão ou nenhum café da manhã, e insônia. Acredita-se que a Síndrome da [...]

O que fazer com a fome noturna?2018-10-09T16:46:54-03:00

A importância dos lanches na alimentação

Uma das partes mais importantes na alimentação saudável é fazer lanches entre as refeições principais. Você já deve ter ouvido sobre comer a cada 3 horas e aí entram duas questões muito importantes que eu gostaria de abordar: 1- O que é um lanche? É uma refeição feita entre as refeições principais, cada indivíduo [...]

A importância dos lanches na alimentação2018-10-09T16:55:38-03:00

Será que seu filho tem sobrepeso?

Hoje o post vai para os pequeninos (e seus pais, tios, avós), para que possam diagnosticar o sobrepeso infantil e oferecer um tratamento o quanto antes.   Diferente do que muitos pensam, o tratamento infantil é maravilhoso. Conseguimos realmente modificar hábitos, propor uma dieta divertida e com resultados que a própria criança fica feliz [...]

Será que seu filho tem sobrepeso?2018-10-09T17:16:23-03:00

Feliz Dia internacional da mulher! – Dicas

No meu dia-a-dia tenho a fantástica oportunidade de conhecer mulheres incríveis, verdadeiras estrelas profissionais, em casa, com maridos, namorados, filhos, pais... Verdadeiras super-mães, super-filhas, super-esposas, super-namoradas... Enfim, super-mulheres! Parabéns à vocês, que conseguem fazer mil coisas ao mesmo tempo, com uma casa, um trabalho, família, ipad, iphone e ainda assim, encher de graça, carinho, [...]

Feliz Dia internacional da mulher! – Dicas2018-10-09T17:25:50-03:00

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