Dormir pouco pode tornar adolescentes obesos, diz estudo
Falta de sono desregula hormônios ligados à fome e à saciedade em adolescentes. Saúde pode ficar comprometida na vida adulta Entre os adolescentes, dormir bem tem relação direta com o peso Ter um sono bem regulado traz muitos benefícios à saúde, entre eles a manutenção da boa forma. Uma pesquisa norte-americana mostrou que, entre [...]