Anotar a dieta ajuda a emagrecer

Diário Alimentar divertido – A Era da Tecnologia

As vantagens de se fazer um diário alimentar são inúmeras: * Estudos demonstraram que as pessoas que têm diário alimentar perdem mais peso e mantém o corpo saudável por longo tempo. * O National Weight Control Registry descobriu que ter um diário do que se come é uma das principais estratégias dos dieters bem [...]

Diário Alimentar divertido – A Era da Tecnologia2018-10-18T18:27:03+00:00