Alimentos saudáveis atrapalham a dieta

Alimentos saudáveis também podem atrapalhar sua dieta. Entenda o motivo!

A mudança de hábitos alimentares é um fator determinante para que uma reeducação alimentar tenha sucesso. Esta mudança prioriza o consumo de frutas, legumes, alimentos mais nutritivos e escolha saudáveis, assim como a redução no consumo de açúcares e gorduras. O esforço costuma apresentar resultados benéficos na maioria dos casos, mas quando o ponteiro [...]

Alimentos saudáveis também podem atrapalhar sua dieta. Entenda o motivo!2018-10-05T12:48:19+00:00