Quem sou eu

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Nutricionista Esportiva, clínica, gestacional e infantil. Especialização em Nutrição Esportiva (USP) e em Nutrição Materno-infantil (UNIFESP). Especialista em Fitoterapia (ASBRAN). Consultório em Alphaville (Tel: 4175-9777) há 13 anos, com técnicas bem inovadoras e diferenciadas, focando especialmente no bem estar psicológico e emocional do paciente. Reeducação alimentar associada à Gastronomia para resultados definitivos e uma rotina agradável!

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Ultimamente os conceitos de "dieta" se alteraram bastante. Hoje ela pode ser tão associada à Gastronomia, que se torna sinônimo de prazer, à medida que melhora a disposição, a autoestima, a aparência, o rendimento no trabalho, a vida afetiva, o convívio social... E não mais um sacrifício, como antigamente.
Nem toda nutricionista faz dietas à base de sucos com couve, saladinha e peito de frango, ok? Isso porque, a dieta em si, se transformou muito.  A alimentação mais saudável que existe é aquela que será seguida no longo prazo, portanto deve ser prazerosa, fácil de seguir, adaptada à rotina, hábitos e horários do paciente. A ordem é Reeducação Alimentar associada à Gastronomia Saudável.
A alimentação pode e DEVE ser muito saborosa :)
Hoje não faz dieta quem quer emagrecer, mas sim quem quer viver melhor, adoecer menos, prolongar a juventude, prevenir doenças crônicas, adequar a alimentação ao esporte, aumentar a disposição, tratar alguma patologia adquirida e ter a melhor forma física respeitando as características e necessidades individuais.
Os alimentos certos (e em alguns casos, os suplementos), podem ainda maximizar os resultados da atividade física, para que a mesma seja ainda mais proveitosa.
Aqui, a dieta se transforma em Programa Alimentar inovador, que associa a Reeducação Alimentar aos prazeres da vida, resgatando os princípios da Gastronomia, para que se possa ter saúde sem abdicar ao prazer à mesa.
Conheça este novo estilo agendando uma consulta!Todos os tratamentos da clínica são feitos baseados na Gastronomia Saudável, de forma que os pacientes tenham facilidade em adotar os novos hábitos de forma definitiva, mantendo assim os resultados obtidos.



Algumas áreas são de maior enfoque na clínica:
* Nutrição Clínica
* Nutrição Esportiva
* Nutrição Gestacional
* Nutrição Estética
* Nutrição Infantil/Adolescentes



Nutrição Clínica

A Nutrição Clínica está presente em todos os tratamentos na clínica, afinal cuidados e manutenção da saúde são primordiais. 
O tratamento pode envolver apenas cuidados clínicos, como tratamento do colesterol elevado ou hipertensão arterial, por exemplo, ou associa-lo à parte estética, ao rendimento esportivo, gestação... Várias áreas podem se complementar e trazer resultados ainda mais interessantes.




Nutrição Esportiva

Pós-graduanda em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico (USP) e atuante na área  há 13 anos, a Dra. Aline procura incluir a Nutrição Esportiva, em maior ou menor grau, em quase todos os tratamentos, pois a atividade física melhora muito os resultados. 
Pode ser adotada apenas como complemento de saúde com algumas caminhadas semanais, com treinos específicos para Nutrição Estética (ganho de peso, emagrecimento, definição e hipertrofia) ou para aumentar o rendimento no esporte para atletas. A frequencia e intensidade definem a necessidade do uso de suplementos para maximização de resultados.



Nutrição Gestacional

A clínica oferece um completo programa para gestantes neste especial momento de suas vidas, que começa na preparação do corpo para a gestação, ajuste da alimentação, peso ideal, vitaminas... 
Durante a gestação, encontros quinzenais garantem o controle de peso adequado e o fornecimento máximo de vitaminas para o bebê. Além da dieta, há orientação sobre amamentação, preparo das mamas, atividade física, sempre em parceria com seu obstetra. Após o parto, há a sequencia com o acompanhamento da amamentação e a perda de peso da mamãe. Este acompanhamento é aprimorado há 13 anos, com base na Pós-graduação em Nutrição Materno-infantil (UNIFESP- Escola Paulista de Medicina)



Nutrição Estética

Esta área cresce a cada dia e deixa as pessoas desorientadas, ao lerem blogs sem conhecimentos científicos, escritos por pessoas leigas, e instagrams de "dicas" , muitas vezes patrocinadas. Isso deixa a nós, profissionais da Saúde, extremamente preocupados. Por esta razão, é importante que a Nutrição estética seja feita com seriedade. Assim trazemos os máximos resultados no emagrecimento, ganho de peso, respeitando a saúde e, normalmente, com um esforço muito menor do paciente.




Nutrição Infantil/ Adolescentes

Pós Graduada em Nutrição na Infância e Adolescência pela UNIFESP - Escola Paulista de Medicina (2006), a Dra Aline Lamarco realiza um excelente trabalho com crianças e adolescentes, envolvendo-os em um divertido processo, no qual eles se tornam mais conscientes e responsáveis de sua alimentação e aos poucos começam a comer alimentos novos e reeducar seus hábitos alimentares com prazer.





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