Arquivos Mensais: maio 2012

Qualidade de vida – Como evitar o stress

Quer aumentar a sua qualidade vida? Segue abaixo algumas dicas da endocrinologista, Dra Luciana Spina. A qualidade de vida abrange o bem-estar e a saúde que são fundamentais para o ser humano. • Procure um sono melhor, mais profundo e reparador. • Consuma uma alimentação mais adequada com seu gasto calórico. •Introduza o movimento [...]

Qualidade de vida – Como evitar o stress2018-10-10T17:11:15-03:00

Dietas da moda não funcionam para perder peso

FONTE: Revista Veja Estudo feito com mais de 4.000 pessoas provou que a melhor forma de emagrecer ainda é a combinação entre exercícios e boa alimentação Emagrecimento: dietas populares e abuso de produtos 'diet' não adiantam, aponta estudo feito com mais de 4.000 obesos Praticar atividade física, comer pouca gordura e participar de programas [...]

Dietas da moda não funcionam para perder peso2018-10-10T17:51:43-03:00

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