Chegou o Carnaval e, com ele, quase 5 dias de descanso. Seja sua opção cair na folia, ficar na praia ou relaxar em churrascos com amigos, esta data normalmente é contemplada com bebidas alcóolicas. Se você conseguir ficar longe delas, melhor ainda. Caso contrário, vamos aprender a atravessar este desafio com o menor prejuízo [...]
Fonte: Carmo Gallo Netto - Jornal da Unicamp (Adaptado e comentado) Acusações ao leite O leite de vaca tornou-se um alimento polêmico. Existe o consenso de que as crianças devem tomar leite, desde que não apresentem hipersensibilidade às suas proteínas, intolerância à lactose ou manifestem outros fatores impeditivos. Quanto aos adultos, a ingestão de [...]
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Nestes dias de calor, me lembro muito desta propaganda da Sundown - "A vida amigo, a vida não gira só em torno da internet ", que gostei muito. Vou começar este post confessando que eu AMO TECNOLOGIA! Amo, amo, amo! Faço tudo no computador, compro, vendo, tenho um blog, falo com pacientes, baixo músicas, ouço, pego [...]
* Fonte : Dietas e Dicas - Revista Digital (adaptado) O ovo na dieta por muito tempo foi considerado um vilão para saúde, acusado de aumentar o colesterol, era o primeiro a ser expulso dos cardápios de dieta. Mas pesquisas revelaram que o ovo, ao contrário do que se acreditava, é um alimento poderoso [...]
* Fonte: GNT Saúde (Adaptado) Consumo de alimentos termogênicos estimula gasto calórico Tenho até medo de postar um texto assim, sem maiores explicações. Se distrair, amanhã tenho pacientes tomando óleo de coco indiscriminadamente, porque eu postei que era bom. rs Alimentos termogênicos são aqueles capazes de aumentar o gasto energético do corpo, facilitando a [...]
Esta é a nova mania nos Estados Unidos e minha sugestão para volta às aulas! Agora existe uma lancheira nova para crianças e adultos, por enquanto, que eu saiba só existe desta marca Pack It (http://www.packitcool.com/) e pode ser encontrada no Ebay também, como Packit e entrega no Brasil! Ebaaa! Tem modelos para adultos e crianças levarem [...]
Terapia muito popular no Japão e na Índia. Ingerir água antes de escovar os dentes e antes do café-da-manhã, além de hidratar o organismo, ativa a musculatura do intestino e melhora seu funcionamento. Para indivíduos com doenças graves e doenças em tratamento médico, a água tem sido muito bem sucedida na melhoria dos sintomas clínicos, [...]
Um estudo realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá, e publicado pela Sociedade Americana de Ciências Nutricionais (The American Society for Nutritional Sciences) em maio de 2005, mostrou que a substituição de carboidrato por proteina na dieta diária ajuda a reduzir a obesidade abdominal na população. Vários grupos étnicos foram pesquisados neste estudo obtendo-se [...]
