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Nutricionista Clínica, esportiva, gestacional e infantil. Consultório em Alphaville e Itaim Bibi (Tel: 4175-9777) há 12 anos, com técnicas bem inovadoras e diferenciadas, focando especialmente no bem estar psicológico e emocional do paciente. Reeducação alimentar associada à Gastronomia para resultados definitivos e uma rotina agradável!

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Ovos mexidos ou cozidos?

Muitos relatam gases quando consomem ovos. Os motivos são muitos, o ambiente intestinal e o modo de preparo. Pessoas que nunca usaram ou não usam probióticos apresentam muitas bactérias ruins capazes de produzirem gases a partir de proteínas. A técnica de preparo também influência muito nisso, uma vez que os arranjos químicos de um ovo cozido são diferentes de um ...ovo mexido, por exemplo. Durante o cozimento (mais lento) são formados mais arranjos como pontes dissulfeto quando se compara ao ovo mexido. Nos ovos mexidos várias ligações são quebradas. Em outras palavras, ovos mexidos podem gerar menos gases que cozidos! Não precisa deixar de comer ovo cozido mas se vc é daqueles que produz muitos gases não custa selecionar a melhor técnica.😉👊👍 

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quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Transforme seu projeto verão em Projeto Vida!



E você, está pronto para o verão? Está se sentindo bem consigo mesmo? Pode ser uma excelente idéia aproveitar o embalo ‪#‎projetoverao‬ para iniciar ou retomar hábitos alimentares mais saudáveis e uma ‪#‎reeducaçãoalimentar‬ . São os ‪#‎primeirospassos‬ de um ‪#‎projetolongoprazo‬para uma vida mais feliz, saudável e cheia de disposição. É uma boa fase também para iniciar o processo com crianças e adolescentes, para fugir do ganho de peso das férias, mas ainda com uma alimentação saborosa. Temos pacotes até fevereiro, que podem iniciar em outubro, novembro ou dezembro, para que ao longo das consultas realmente haja um aprendizado nutricional completo. Informe-se! Podem ser pagos parcelado no cartão de crédito. ‪#‎alphaville‬‪#‎alphavilleearredores‬ ‪#‎centrocomercialdealphaville‬ ‪#‎nutricionistaalinelamarco‬‪#‎nutricionistaalphaville‬ ‪#‎nutricionistaesportivo‬ ‪#‎nutricionistaesportiva‬‪#‎nutricaoesportiva‬ ‪#‎nutricaoinfantil‬

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domingo, 4 de outubro de 2015

Novidade: pagamento com cartões!


Vocês pediram e agora as consultas poderão ser pagas com cartões de débito e crédito!

Aceitamos as bandeiras Visa, Mastercard, American Express, Elo, Hipercard, Diners, Maestro, Ticket Refeição e Sodexo.

Teremos ainda pacotes de verão para:

Novembro, Dezembro, Janeiro e Fevereiro:
pagamento em 4x no cartão de crédito

Dezembro, Janeiro e Fevereiro:
pagamento em 3x no cartão de crédito

Informe-se no telefone 4175-9777!



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